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ideas criativas
20 de abr. de 2016
17 min de leitura

DIGA ADEUS À DOR NAS COSTAS COM ESTE SIMPLES REMÉDIO NATURAL

O homem moderno, em razão de seu estilo de vida, costuma maltratar a coluna.

O resultado são dores e doenças que compromentem sua qualidade de vida.

A receita que vamos ensinar adiante trata e alivia a dor na coluna.

Mas ela sozinha não resolve.

É preciso ficar atento a alguns cuidados:

- A melhor maneira de se deitar de lado é com um travesseiro entre as pernas.

- Quando deitar em decúbito dorsal (de barriga para cima), coloque um travesseiro embaixo dos joelhos.

- Evite dormir em decúbito ventral (de bruços), pois, além de forçar a coluna, dificulta a respiração.

- Ao levantar-se, vire de lado, apoie-se nos braços, levando as pernas para fora da cama.

- Ao elevar um objeto pesado do chão, abaixe-se com as pernas flexionadas.

- Use um colchão ortopédico ou semiortopédico, de acordo com seu peso e altura.

- O travesseiro não deve ser muito fino nem muito macio, para não alterar a curvatura da coluna; o ideal é que seja da altura entre a cabeça e o ombro.

- Ao ficar de pé, contraia os músculos da barriga e das nádegas periodicamente; utilize esta técnica de relaxamento quando quiser aliviar dores.

- Ao trabalhar em frente a uma mesa ou digitando no computador, mantenha as costas retas, encostadas ao encosto da cadeira, e mantenha as pernas debaixo da mesa, evitando cruzá-las.

Observando esses cuidados, com certeza você terá menos problemas com sua coluna.

E o remédio caseiro para dor na coluna?

Vamos ensinar a receita agora.

Anote:

INGREDIENTES

1 litro de cachaça

1 caroço de abacate ralado

1 punhado de sementes de eucalipto (compre em loja de produtos naturais)

MODO DE PREPARO

Misture os ingredientes e deixe-os curtir por 2 dias.

MODO DE APLICAR

Espalhe massageando, no local da dor, de 3 a 5 vezes por dia.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

INCRÍVEL! COM A AJUDA DE UM SIMPLES TOMATE, VOCÊ PODE SE LIVRAR DAS VARIZES

Você pode ter pesquisado bastante sobre as várias formas de tratar varizes, mas provavelmente nunca ouviu falar desta receita. Ela é maravilhosa. Infelizmente, não é do conhecimento da maioria. Mas para que existe o Cura pela Natureza? Isso mesmo, para ensinar ótimas receitas caseiras e popularizá-las com a sua ajuda (divulgue, compartilhe, divida com seus amigos nossas receitas, para que mais e mais pessoas conheçam de perto o poder de cura da criação divina chamada "natureza"). O ingrediente principal você já tem em casa: tomate. Se o tomate estiver verde ou maduro, não importa!

Há duas possíveis maneiras de realizar esse tratamento, o que facilita ainda mais a nossa vida. Então vamos lá!

Tratamento com tomates verdes Pegue dois tomates verdes e corte em rodelas. Lave-os bem e, em seguida, coloque sobre as varizes – se achar necessário, prenda-os em ataduras. Deixe agir até que sinta formigamento na pele. Se não conseguir suportar a leve sensação de ardência, retire imediatamente e lave com água fria. Repita o procedimento 5 vezes ao dia, de preferência, diariamente. Se seu corpo reagir bem ao tratamento, o resultado será visível em poucos dias. Tratamento com tomates maduros

O procedimento é bem parecido com o de cima. Os tomates devem ser bem lavados, cortados em rodelas – em fatias finas – e aplicado sobre as varizes. Prenda-os por 3 ou 4 horas e depois substitua-os por tomates novos. Veja um horário que você fique mais tempo em casa, mas é preferível fazer à noite. Agora vpocê vai saber o segredo desta receita. O tomate é capaz de curar varizes porque, juntamente com suas sementes, tem uma substancia que age como a aspirina.

Ou seja, é anticoagulante e dilui o sangue.

CONHEÇA ESTE TRUQUE PARA REDUZIR GORDURA ABDOMINAL COM VICK VAPORUB

O Vick Vaporub é um produto muito utilizado pelas pessoas faz décadas. Geralmente, ele é usado para aliviar congestão nasal e sintomas da gripe. O que poucos sabem é que o Vick Vaporub tem outros usos além dos mais conhecidos. E hoje você vai se surpreender com uma capacidade do Vick muito pouco divulgada. É um segredo que algumas pessoas já sabem, mas que ainda não foi popularizado, não se sabe o motivo... O Vick Vaporub é ótimo - acredite - para eliminar gordura abdominal e, assim, reduzir a persistente barriguinha. Isso se deve ao seu grande poder adstrigente e à sua capacidade de estimular a circulação. Como consequência, o Vick, ao penetrar na pele, ajuda a secar a gordura aderida aos tecidos. Agora que você já sabe que este produto pode ser um aliado para a perda de peso, é preciso saber como utilizá-lo paera essa finalidade. E nós vamos ensinar isso agora. Não é nada complicado, pode ficar traquilo(a). Trata-se de uma receita bastante fácil: um creme redutor de gordura. Este creme caseiro redutor à base de Vick é sensacional. Ele é ótimo para combater o acúmulo de gordura celulite e a flacidez. E também ajuda a combater a celulite. Aplicado no abdome, contribui para uma barriguinha mais sequinha e charmosa. Ah, já podemos ouvir os pessimistas: "Isso é conversa fiada!", "Não acredito!", "Eu duvido!" Calma, pessimistas! Todo mundo sabe que é difícil eliminar gordura abdominal, mesmo com dieta. Mas que tal combinar este creme redutor de gordura com alimentação saudável e exercícios? Que tal? Experimentem e vocês se surpreenderão, especialmente com os resultados na região do abdome, onde a perda de gordura não é simples. Vamos agora ensinar a receita. Leia com muita atenção:

INGREDIENTES: Meio frasco pequeno de Vick Vaporub 1 colher (sopa) de cânfora (vende em farmácias) 1 colher (chá) bicarbonato de sódio 1 colher (chá) de álcool (o que você usa em casa para desinfetar as mãos) MODO DE PREPARO Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma pasta homogênea. Aplique no abdome com massagens circulares, até que você sinta o frescor típico do Vick. Deixe agir enquanto você realiza alguma atividade física dentro de casa ou na academia, como esteira, bicicleta, abdominais, flexões. (Por precaução, recomendamos que você não se exponha ao sol quando estiver com o produto sobre a pele). Você pode até fazer atividades diárias, como arrumar, lavar, varrer a casa... Mas é importante algum movimento durante o tempo em que creme redutor estiver agindo. Em 30 dias, você já notará os primeiros resultados: melhoras no aspecto da pele e diminuição da retenção de líquido. Em torno de 45 dias, já será visível a diminuição da gordura. Persista no tratamento e, em mais alguns dias, você terá uma nova barriguinha. Durante o tratamento, beba bastante água pura. E conserve o creme em um frasco de vidro bem fechado. Antes da primeira aplicação, faça um teste de alergia: aplique um pouco do produto no cotovelo. Espere alguns minutos e, se não ocorrer reação alérgica, o uso está liberado. Por precaução, não use no período de amamentação.

Incrível: massageie este dedo por 60 segundos e veja o que acontece no seu corpo

problemas do estao quase todos relacionados com a mao

Quer ver?

1. Massagear o dedo polegar para combater a falta de ar

O polegar está ligado ao seu coração e aos pulmões.

Assim, se você se sentir palpitação ou falta de ar, tudo que precisa fazer é massagear o polegar e puxá-lo.

E olha esta dica: se você passa mal ao viajar de avião, ônibus ou carro, segure o dedo polegar.

Segure por algum tempo, sem soltar (5 a 15 minutos).

E pronto - acabou o sofrimento!

Simples assim.

Esta dica é ótima para as crianças que costumam enjoar quando andam de carro.

massagear_dedo-enjoo.

2. Massagear o dedo anelar para problemas no estômago

Se você está com problemas no seu aparelho digestivo, bastar massagear o dedo anelar, pois ele está ligado ao estômago.

3. Massagear o dedo indicador

O dedo indicador está intimamente conectado com o cólon. Portanto, se você está tendo problemas de constipação ou diarreia, tudo o que precisa é massagear o dedo indicador.

4. Massagear o dedo médio (o do meio) para acabar com insônia

Se você está sofrendo de insônia, experimente massagear o dedo médio, pois ele estimula e melhora a noite de sono.

5. Massagear o dedo mindinho para aliviar enxaqueca e acabar com dores de garganta

As enxaquecas e dores de garganta ocorrem muitas vezes devido ao fluxo sanguíneo inadequado. Para resolver esses problemas, tudo que você tem que fazer é massagear o seu dedo mindinho.

É importante que você saiba que as palmas das mãos estão fortemente ligadas aos nervos do corpo.

Por isso, é muito saudável bater palmas - isso estimula e libera energias retidas.

Quase todas as massagens que ensinamos neste post, à exceção da que é para tratar enjoos de carro, devem durar 60 segundos.

LIVRE-SE DOS ÓCULOS

Músculos que não passam por exercícios ficam fracos e até mesmo atrofiados, certo?

Por exemplo, se alguém machuca uma perna e tem que usar cadeira de rodas por algum tempo.

Depois que ela se recuperar, podemos notas que os músculos das suas pernas estão bastante fracos.

Por que seria diferente com os músculos que envolvem o globo ocular?

Com eles acontece de igual maneira.

Se nós usamos óculos e não fazemos exercícios com os olhos, estamos enfraquecendo a vista cada vez mais.

Provavelmente você nunca ouviu falar da importância de se fazer exercícios para o globo ocular, o que é uma pena, já que se trata de uma informação tão valiosa e deveria ser mais divulgada.

Mas estamos aqui para informar como e por que você deve trabalhar os músculos que envolvem o globo ocular.

1. Não fique muito tempo com os olhos abertos sem piscar.

O uso constante do computador e celular impede a prática de fechar os olhos e isso é muito ruim.

Pisque sempre os olhos e tenha o hábito de, a cada duas ou três horas, fechar os olhos por alguns minutos.

2. Há uma verdadeira série de ginástica a que você deve submeter seus olhos.

São 16 exercícios ao todo (siga as setas com os olhos).

exercicio_-_olhos_-_novo_-_2.jpg

3. Procure passar algum tempo sem os óculos – pois o intuito desses exercícios é fazer com que você fortaleça os músculos da visão e até mesmo se livre das lentes.

É díficil, mas com disciplina e dedicação é possível sim.

4. Massageie diariamente os pontos específicos que aparecem na imagem abaixo:

exercicios_-_olhos_-_visao_-_cura_pela_natureza_-_novo.jpg

5. Pressione um pouco o globo ocular com a ponta do dedo indicador e o dedo médio.

Feito isso, vá pressionando os pontos específicos duas vezes com o dedo indicador.

6-Procure olhar para pontos mais distantes quando está caminhando.

7. Beba com regularidade um suco de cenoura com algumas gotas de azeite.

8. Lave os olhos com água morna diariamente.

9. Procure não usar computador ou celular por muito tempo pelo menos duas horas antes de dormir.

10. Realizar a “trataka”, uma prática indiana que estabelece a visão.

Funciona assim:

- A pessoa deve olhar para um objeto ou imagem por um tempo, sem piscar, até que o cérebro reproduza pensamentos claros a respeito do que está vendo.

Quando os olhos começarem a lacrimejar, feche por um tempo.

Procure ficar o máximo possível concentrado na imagem antes que os olhos lacrimejem.

Receita de Suco de limão com gengibre para emagrecer

Ingredientes

½ limão
300 ml de água
1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
Gelo a gosto
Folhas de hortelã

Modo de Preparo

Modo de Preparo:

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro;

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se preferir.
Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma.
Sirva logo em seguida.
Como fazer o chá:
Ferva a água. Acrescente o limão e o gengibre. Se preferir pode colocar uma colher de chá de mel e folhas de hortelã.
Para emagrecer com a ajuda do limão e gengibre procure associar a bebida à uma alimentação bem balanceada.
A bebida deve ser tomada antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia, para melhores resultados.

Água de limão, pepino e gengibre reduz peso e barriga em poucos dias

poderosa. Ela foi desenvolvida por Cynthia Sass, diretora da revista Prevention, a publicação americana mais popular sobre saúde e qualidade de vida. É por isso que é conhecida como “água Sass”. Cynthia é formada em nutrição, com mestrado em saúde pública e especialização em dietas. O gengibre, o limão e o pepino são os componentes da receita que garantem a reduçãode peso e do abdome em poucos dias. E a hortelã entra para melhorar a saúde do aparelho digestivo. A dica é tomar a água Sass durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições.

Ingredientes:

2 litros de água;

Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.

1 colher (chá) de gengibre moído na hora;

1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas;

1 limão médio cortado em fatias finas;

12 folhas de hortelã.

3 ÓTIMAS RECEITAS CASEIRAS PARA SINUSITE

Sinusite é a inflamação da mucosa dos seios da face. Inflamação de quê?!? Calma, vamos explicar melhor. Nos ossos que formam o rosto, existem cavidades chamadas seios da face, que se comunicam com as narinas. Em períodos de resfriado, quando existe catarro, a ligação fica prejudicada, as secreções se acumulam e as bactérias encontram ali um campo fértil para desenvolvimento. Então surgem a inflamação e a dor de cabeça. Mas como como evitar a inflamação dos seios faciais? Existem alguns cuidados que podem ajudar: 1. Asseie o nariz de maneira correta - uma narina de cada vez. Isso impede que, com a pressão aumentada pela força, bactérias sejam levadas aos seios faciais. 2. Mantenha o nariz desobstruído, tomando providências imediatas ao menor sinal de entupimento. 3. A ingestão de muito alimento cozido, de leite, de açúcar e de refinados em geral predispõe o organismo a gripes frequentes. Certos organismos são sensíveis à proteínas de origem animal, carne, queijo, leite e ovo. Procure alimentar-se devidamente com chás e suco de frutas em jejum, antes da primeira refeição e ao deitar. 4. Procure se vestir de acordo com a estação. 5. Observe o exercício e o repouso, procurando equilibrar os dois extremos. 6. Evite resfriados e gripes seguindo uma vida de acordo com os princípios naturais. Se você estiver enfrentando uma crise de sinusite, felizmente há bons tratamentos naturais para o problema. Hoje vamos ensinar três desses tratamentos:

1. Vinagre de maçã Há duas formas de usar vinagre de maçã para tratar a sinsusite. A primeira delas é adicionar 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã e 1 colher (sopa) de mel em 1 copo de água. Beber essa mistura 3 vezes por dia. A outra é misturar meia xícara de vinagre de maçã e meia xícara de água e levar para ferver. Depois, inalar os vapores dessa solução, pelo nariz, com a boca e os olhos fechados. É muito importante usar um vinagre de maçã de boa procedência, de preferência orgânico. 2. Óleo de orégano Tudo que você precisa fazer é colocar o óleo de orégano em um pouco de água, aquecer e, em seguida, inalar. Nós ensinamos, em outro post, como fazer óleo de orégano. Clique <AQUI>. 3. Alecrim, cebola e cúrcuma Esta é a nossa receita favorita.

O alecrim, a cebola e a cúrcuma (ou açafrão-da-terra) são poderosos antibióticos naturais. E a combinação deles nesta receita torna este tratamento muito poderoso. Os ingredientes são 1 litro de água, 1 colher (sopa) de alecrim, 1 colher (sopa) de cúrcuma, 1 cebola e 1 pitada de sal. Se você for hipertenso, pode descartar o sal. Você vai fatiar a cebola e pôr para ferver com a água, o alecrim, a cúrcuma e o sal. Depois de ferver por cinco minutos, desligue o fogo. Ponha o líquido numa bacia de vidro ou de ferro esmaltado. Cubra a cabeça com uma toalha e aproxime seu rosto da bacia, com cuidado para não se queimar, de forma que você inale os vapores do preparo exclusivamente pelo nariz (fechre olhos e boca). Repita a inalação até três vezes por dia.

RECEITAS SAUDAVEIS

COMO SE DESINTOXICAR PELOS PÉS E ELIMINAR TOXINAS ENQUANTO DORME

Este é um tratamento bem diferente, mas também muito eficiente.

É uma forma de desintoxicação ainda pouco conhecida.

Por meio dela, eliminamos toxinas pelos pés enquanto dormimos.

Como assim?

Faremos uma espécie de adesivo medicinal.

Esse adesivo será colado na sola dos seus pés e ficará nessa posição durante toda a sua noite de sono.

Como você sabe, o corpo acumula uma série de toxinas devido à poluição ambiental, dieta, medicamentos químicos, etc.

Essas toxinas podem causar desconforto e diversas doenças.

Por isso é importante sempre desintoxicar o corpo.

Esse adesivo desintoxicador é colocado na sola dos pés, onde importantes pontos energéticos (acupuntura) estão concentrados e isso ajudará a melhorar a circulação sanguínea.

A consequência desse tratamento de desintoxicação é extremamente positiva: aumenta a disposição, alivia a dor nas articulações, reduz o inchaço dos pés, tornozelos e pernas e dores de cabeça.

É difícil fazer este tratamento?

De maneira alguma!

É superfácil, pois para fazê-lo você basicamente usará ingredientes encontrados em sua cozinha.

Vamos ensinar como:

INGREDIENTES

5 dentes de alho

1 cebola

meio copo de água

Gaze/curativo autoadesivo

Meia

MODO DE PREPARO

Pique bem o alho e a cebola.

Coloque a água para ferver, adicione o alho e a cebola e cozinhe por 10 minutos.

Espere a água esfriar por cerca de 20 minutos e depois coloque um pouco dela no centro da gaze, o suficiente para molhar.

Em seguida, coloque a gaze autoadesiva no centro do pé e calce uma meia para fixar.

Na manhã seguinte, retire a gaze.

Você vai ver como a gaze estará escura devido às toxinas que ela retirou do seu corpo.

11 DICAS SIMPLES PARA DESINTOXICAR O SISTEMA LINFÁTICO E FORTALECER A IMUNIDADE

Chegou a hora de aprender 11 maneiras de desintoxicar o sistema linfático.

Esse sistema é composto pela linfa, vasos linfáticos e órgãos, como baço e timo.

A função desse aparelho é a de purificar o corpo de toxinas e vírus que podem prejudicar a saúde.

Já pensou o que pode acontecer se acumularmos excesso de líquidos, gordura e substâncias tóxicas no sistema linfático?

Órgãos como fígado, paço e pâncreas ficaram comprometidos.

Além disso, corremos o grande risco de infecções.

Para saber se seu sistema linfático está comprometido, basta observar os sintomas:

- Artrite

- Excesso de peso

- Celulite

- Resfriados

- Gripes e dores de cabeça

Para combater o problema, siga as orientações:

1. Respire profundamente

Isso ajuda a transportar as toxinas e melhorar a oxigenação de todo o corpo.

2. Faça exercícios

A atividade física ajuda a descongestionar o sistema linfático.

3. Beba muita água de boa qualidade

A desidratação do corpo é um dos motivos que deixa o sistema linfático lento.

Beba pelo menos 2 litros de água por dia.

sistema_linfatico

Chegou a hora de aprender 11 maneiras de desintoxicar o sistema linfático.

Esse sistema é composto pela linfa, vasos linfáticos e órgãos, como baço e timo.

A função desse aparelho é a de purificar o corpo de toxinas e vírus que podem prejudicar a saúde.

Já pensou o que pode acontecer se acumularmos excesso de líquidos, gordura e substâncias tóxicas no sistema linfático?

Órgãos como fígado, paço e pâncreas ficaram comprometidos.

Além disso, corremos o grande risco de infecções.

Para saber se seu sistema linfático está comprometido, basta observar os sintomas:

- Artrite

- Excesso de peso

- Celulite

- Resfriados

- Gripes e dores de cabeça

Para combater o problema, siga as orientações:

1. Respire profundamente

Isso ajuda a transportar as toxinas e melhorar a oxigenação de todo o corpo.

2. Faça exercícios

A atividade física ajuda a descongestionar o sistema linfático.

3. Beba muita água de boa qualidade

A desidratação do corpo é um dos motivos que deixa o sistema linfático lento.

Beba pelo menos 2 litros de água por dia.

4. Evite bebidas industrializadas

Estamos falando de refrigerantes e sucos de caixinha, por exemplo – eles contêm muito açúcar e sobrecarregam o sistema linfático.

5. Coma frutas secas

Faça isso ainda em jejum.

As enzimas e os ácidos das frutas são ótimo para a limpeza do organismo, melhor ainda quando o estômago está vazio.

6. Consuma vegetais

A clorofila encontrada em vegetais verdes ajuda a purificar o sangue.

7. Coma nozes e sementes

Sementes de linho, abóbora, nozes, amêndoas e avelã contêm ácidos graxos saudáveis para o sistema linfático.

8. Beba chá de ervas

Invista em ervas como equinácea, astrágalo, hidraste, pois ajudam a purificar o aparelho linfático.

9. Escove a pele

Antes de tomar banho, inicie o processo de escovação, em movimento circular, sobre a região linfática, com a ajuda de escovas com cerdas naturais.

10. Alterne a temperatura no banho

Enquanto o calor dilata os vasos sanguíneos, o frio contrai.

A alternância quente-frio da temperatura da água, durante o banho, melhora a circulação do sangue.

11. Massageie

Uma massagem suave pode colocar 78% da linfa estagnada em circulação.

Além disso, libera toxinas presas.

Atenção

A massagem deve ser sem muito pressão, suave.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

REMÉDIO MILAGROSO PARA CURAR ARTRITE E DOR NAS ARTICULAÇÕES

Sempre que sentimos dor nas costas, nos joelhos e nas articulações como um todo, nossa produtividade cai muito. Afinal, fica difícil executar as tarefas do dia a dia. Esse tipo de dor, normalmente, vai embora depois que proporcionamos ao nosso corpo um belo descanso. No entanto, algumas pessoas padecem de dores crônicas e podem até desenvolver uma artrite. A artrite é uma inflamação das articulações. Existem muitas formas diferentes de artrite, que pode afetar qualquer área do corpo, do pescoço até os pés. Se você sofre de artrite/dor nas articulações, mais cedo ou mais tarde descobrirá que os medicamentos convencionais proporcionam muito pouco alívio. Sabe por quê? Porque uma das melhores maneiras de aliviar a dor articular e os sintomas da artrite é fazendo algumas transformações no estilo de vida, incluindo mudanças nos hábitos alimentares. Além disso, você pode usar medicamentos caseiros e naturais que não causarão nenhum efeito colateral. Um dos melhores para tratar artrite e dor nas articulações é o vinagre de maçã. Se você sentir dor nos joelhos, nas mãos, nos pés, cotovelos, quadris e qualquer outra parte do corpo, pode ter certeza: o vinagre de maçã vai ajudar a reduzir a inflamação e consequentemente fará a dor ir embora. Uma das melhores maneiras de usar o vinagre de maçã para aliviar a dor articular/artrite, nas articulações é preparar um banho com ele. Misture uma xícara de vinagre de maçã com seis xícaras de água morna. Em seguida, mergulhe as mãos ou os pés nessa água.

Se a dor for no pescoço ou em outra parte, você pode mergulhar um pano na mistura e colocá-lo na região dolorida. Outra opção para o tratamento tópico da dor é misturar vinagre de maçã com azeite de oliva ou óleo de coco. Use 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã e 1 colher (sopa) do óleo escolhido. Misture bem e aplique nas áreas afetadas. É preciso aplicar a mistura massageando bem e deixá-la agindo por algum tempo. Depois, remova com água. Se fizer isso regularmente, vai notar uma grande diferença, com grande diminuição da dor. O vinagre de maçã também pode ser consumido internamente para ajudar a prevenir a artrite. Mas neste caso tem que ser um produto orgânico e de boa qualidade. A receita é simples: misture 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã com 250mL de água ou com qualquer suco de frutas. Beba um copo diariamente.

Receita de xarope de abacaxi e gengibre: excelente para tosse, gripe e bronquite

Uma das coisas mais chatas que existem é a tal da tosse. E, quando é aquela incontrolável, aí é que é chato mesmo! Mas pode ficar ainda pior, viu? Se acessos de tosse ocorrerem na hora de dormir, o incômodo atingirá não só o doente, mas também quem dorme com ele. A receita que vamos ensinar costuma proporcionar um alívio imediato nesses casos. Ela leva apenas três ingredientes: abacaxi, gengibre e mel. O abacaxi é uma ótima fonte de vitamina C, que atua contra os radicais livres e aumenta a imunidade. No abacaxi também encontramos a bromelina, uma enzima que combate a inflamações e ajuda na digestão. O gengibre é um poderoso anti-inflamatório. Ele também é um potente expectorante, ou seja, ele provoca a expulsão de secreções das vias respiratórias. O uso do mel contra tosse é universal e data de muito tempo. E a eficiência do mel contra tosse não é lenda. A ciência já comprovou que ele ajuda a proteger a mucosa da garganta e, por isso, alivia a irritação. Por exemplo, a Universidade de Amsterdã, na Holanda, isolou os componentes do mel com ação antibiótica e os testou contra vários tipos de bactéria resistentes aos antibióticos tradicionais. O resultado mostrou que o néctar das abelhas é um poderoso exterminador de bactérias. A receita do xarope de abacaxi e gengibre é simples e está a seguir. INGREDIENTES 1 abacaxi médio 1 pedaço de gengibre equivalente a 1 colher e meia de sopa. 1 xícara de mel MODO DE PREPARO Descasque o abacaxi e corte em pedaços pequenos. Leve o abacaxi ao fogo para uma rápida fervura (o abacaxi solta água, por isso não é preciso colocar nada). Desligue o fogo e cubra o abacaxi com o mel. Depois que esfriar, passe os pedaços de abacaxi na peneira e esprema para que saia todo o caldo. A parte líquida da receita é o xarope. Acrescente o gengibre ao xarope para finalizar a receita. Deixe este medicamento caseiro na geladeira para melhor conservação. Mas, quando for usá-lo, ponha-o fora do eletrodoméstico. A dose recomendada são 4 a 6 colheres (sopa) por dia. Por causa do mel, o xarope é contraindicado a diabéticos e a crianças com menos de 1 ano de idade.

Se você fuma ou fumou, se seu nariz vive entupido, se há catarro (muco), tosse persistente, asma, falta de ar, fibrose cística, câncer de pulmão, bronquite ou enfisema, certamente esta receita vai ajudar.

Tudo o que há neste suco é especial para a saúde desse órgão.

São ingredientes com alta capacidade de limpar e restaurar os pulmões.

O agrião contém um poderoso fitoquímico, o fenetil- isotiocianato (PEITC, na sigla em inglês).

Em estudos de laboratório, o PEITC mostrou ser capaz de proteger de cânceres provocados pela exposição a substâncias tóxicas, especialmente o câncer de esôfago, o de cólon e o de pulmão.

Além disso, essa substância parece ser também capaz de agir diretamente sobre as células de tumores.

O PEITC parece ser um dos isotiocianatos mais tóxicos para as células cancerosas, forçando-as a morrer através do mecanismo de morte programada da célula, a apoptose.

O agrião também ajuda a lubrificar os pulmões, ajudando a aliviar a tosse, dores de garganta e inflamações das vias respiratórias superiores.

Nabo e cenoura, outros ingredientes do suco, contêm vitamina A, importante para a saúde dos pulmões.

Além disso, o limão alcaliniza o sangue e nos fornece muitos antioxidantes, como a vitamina C, aumentando nossa imunidade.

Da mesma forma o alho, que também é um antibiótico, antiviral e antibacteriano natural.

Agora que você já tem uma noção do poder deste suco, saiba como prepará-lo: