emagrecer com saude

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Receita de Suco de limão com gengibre para emagrecer

Ingredientes

• ½ limão

• 300 ml de água

• 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado

• Gelo a gosto

• Folhas de hortelã

Modo de Preparo

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se preferir.

• Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma.

• Sirva logo em seguida.

• Como fazer o chá:

• Ferva a água. Acrescente o limão e o gengibre. Se preferir pode colocar uma colher de chá de mel e folhas de hortelã.

• Para emagrecer com a ajuda do limão e gengibre procure associar a bebida à uma alimentação bem balanceada.

• A bebida deve ser tomada antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia, para melhores resultados.